Zdrowy styl życia
Liść maliny to często pomijany skarb natury, który może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. W ostatnich latach zyskał popularność jako składnik diety wielu osób, w tym studentów. W niniejszym artykule omówimy zarówno zalety, jak i przeciwwskazania spożywania liścia maliny przez studentów. Zalety spożywania liścia maliny Liść maliny jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, w tym witaminy C i …
Boswellia serrata na PMS – fakty i mity 1. Co to jest Boswellia serrata? Boswellia serrata, znana również jako kadzidłowiec indyjski, jest rośliną z rodziny burzynowatych, pochodzącą z suchych obszarów Indii. Od wieków używana jest w ajurwedzie i medycynie ludowej ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. 2. Boswellia serrata a PMS – czy …
Pokrzywa w leczeniu alergii Pokrzywa, znana również pod nazwą „Urtica dioica”, to roślina, która od wieków jest wykorzystywana w medycynie ludowej ze względu na swoje właściwości lecznicze. Jednym z zaskakujących zastosowań pokrzywy jest jej potencjalna skuteczność w leczeniu objawów alergii. Jak działa pokrzywa? Pokrzywa zawiera wiele składników, które mają działanie przeciwzapalne i przeciwhistaminowe. Głównym składnikiem …
Szanta zwyczajna – naturalne wsparcie organizmu Szanta zwyczajna, znana również jako Panax ginseng, to roślina z rodziny araliowatych, która od wieków jest wykorzystywana w medycynie naturalnej ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne. Jedną z najważniejszych cech tej rośliny jest jej zdolność do wsparcia organizmu w zwiększaniu poziomu energii i poprawie ogólnego stanu zdrowia. Właściwości …
Pokrzywa indyjska (coleus) vs Czaga brzozowa – co wybrać na migrenę? Wprowadzenie Pokrzywa indyjska, znana również jako coleus, oraz czaga brzozowa to dwa popularne zioła stosowane w naturalnym leczeniu migreny. Oba składniki mają swoje unikalne właściwości i korzyści dla zdrowia. W tym artykule porównamy te dwa zioła pod kątem skuteczności w łagodzeniu objawów migreny, aby …